南京做供卵试管去哪好,七个月宝宝辅食食谱:彩蔬鸡蛋面

2022-09-05 00:33作者:admin
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彩蛋面营养丰富,颜色漂亮,会自动吸引宝宝的注意力,被宝宝接受。妈妈们可以尝试在家里给自己的宝宝做,既能补充营养,又能让宝宝爱上各种辅食。

宝宝吃彩蔬鸡蛋面的好处1、促进生长发育五彩蔬菜鸡蛋面中的蛋黄富含维生素A、钙、铁、卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄蛋白等。对宝宝的大脑和视力发育很有帮助。油菜含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素,有利于宝宝的生长,而番茄含有丰富的维生素和矿物质,能促进骨骼钙化,增强免疫力。

2、帮助消化五颜六色的蔬菜鸡蛋面容易被宝宝消化吸收,可以通便,缓解宝宝便秘的症状。

食材1/4番茄,2片油菜,1个鸡蛋,半把龙须面。

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制作过程1.西红柿用开水焯一下,去皮,切碎;将油菜放入沸水中煮至变软,去皮,剁成细粉;将鸡蛋煮熟,取1/2个蛋黄,压碎。

2.锅中水烧开,将龙须面掰成1cm的块,放入锅中煮至软烂。

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3.将西红柿和油菜籽放入面锅中,略煮,与面条拌匀。把蛋黄洒在面条上,让它变暖后再喂。

注意事项1.在用开水浸泡西红柿之前,可以用剪刀在顶部剪一个十字,这样剥起来会比较容易,可以沿着这个口剥。

2.用鸡蛋做五彩蔬菜鸡蛋面的时候,也可以先把蛋黄拿出来打散。蔬菜和面条煮好后,关火一会儿,水温就没那么高了。将鸡蛋倒入锅中,边倒边搅拌。还能形成均匀的蛋黄糊。

3.刚开始的时候,少给宝宝吃蛋黄。无不良反应时,可逐渐增加,直至全蛋黄。

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